Finalizar la comunicacion de pareja seria un desarrollo de perdida caracterizado por las etapas de el duelo amoroso.
La ruptura de pareja seria uno de los duelos mas complicadas sobre vencer, porque la sujeto no desaparece (igual que cuando fallece) sino que sigue existiendo asi como viviendo aunque sin nosotros.
Posiblemente nos tocara ver como rehace su vida con una diferente humano, nos lo encontraremos por la calle, veremos a las amigos y casa desplazandolo hacia el pelo tendremos que pasar por estados que nunca nos seran gratas.
Cuando una ruptura es fragmentario, en otras palabras, solo la de estas partes desea dejar la comunicacion, se dan una grupo de fases en el duelo de la humano abandonada.
Las Etapas del Duelo Amoroso
La psicologa clinica Jennifer Kromberg, se baso en las etapas de el duelo de Elizabeth Kubler Ross, para indagar asi como detallar las etapas de el duelo amoroso
- NEGACION Kromberg dice que en esta etapa el corazon, en lugar sobre la cabecera, gobierna nuestro doctrina de creencias al ocuparse sobre adaptarse a la idea sobre vivir desprovisto la sujeto.
A pesar de que conocemos que la trato ha terminado, realmente nunca lo creemos, afirma.
Pese a que todo indique lo opuesto, no debemos dejar sobre fantasear con que las cosas de alguna modo se resolveran desplazandolo hacia el pelo vemos atisbos sobre confianza ocultos en las senales claras de que al completo se acabo.
Tambien, estamos mas susceptibles a destinar mensajes de escrito por la noche, dice la experta.
IRA El enojo puede manifestarse de formas diferentes. Como podria ser Ira hacia el ex(?Como pudo hacerme lo cual a mi? ?Por que nunca puede dejar de igual de nefasto egoista?).
Ira contra Dios o el universo (?Por que me pasa esto a mi? ?Tengo la maldicion?), ira hacia usuarios o situaciones asociadas a la ruptura (contra una diferente mujer, la perdida sobre su labor, los cambios).
Ira contra las personas que nunca estan de acuerdo contigo (?Puedes imaginar que ellos aun quieren ser amistades de el novio luego de lo que me hizo?), comenta Jennifer.
La experta dice que esta es la fase en la cual creemos que es una buena idea decirle a cualquier el ambiente lo imbecil o penosa sujeto que era el ex.
Ademi?s creemos que seria relevante enviar mensajes de e-mail electronico haciendole reproches, con el fin de que no se salga con la suya.
NEGOCIACION La negociacion regularmente va de la mano con la negacion, indica. En esta etapa se puede procurar alguna posible forma sobre realizar que la conexion funcione por via sobre negociaciones, chantajes o inclusive magia.
Por ejemplo, decirle al ex que cambiaras o que iras a terapia de subsanar el inconveniente sobre caracter que tenias, o decirle que esta haciendo dano a los ninos o a su estirpe, alejandose.
Aunque no todos negocian sin intermediarios con el ex, otros apelan a poderes facticos, prometiendose a si mismos que seran superiores usuarios En Caso De Que vuelven con el ex, realizan mandas u otros acuerdos similares.
Durante esta parte, seria comun que las personas se interesen en la astrologia o las cartas del tarot. Tambien se recurre an amistades desplazandolo hacia el pelo familiares para que lo hagan entrar en razon.
DEPRESION a lo largo de esta parte seria normal tener buenas sensaciones cansado, pretender desconectarse de las personas, permanecer solo, sentir y meditar demasiado.
Dificultades de descansar, desequilibrios alimenticios, conductas de dipsomania desplazandolo hacia el pelo drogadiccion desplazandolo hacia el pelo percibir sentimientos de desesperanza.
Esta ultima impresion es la mas penetrante y debilitante, dice la experta, porque nos lleva a pensar que ninguna cosa volvera a ser igual, que nunca seremos felices, que nunca saldremos el frente del manillar desplazandolo hacia el pelo nada estara bien en el manana.
ACEPTACION Jennifer dice que en la ultima fase, somos aptos sobre hacer las paces con la perdida.
No todo el tiempo viene sobre pronto, sino que comunmente acontece sobre manera gradual, poco a poquito, intercalada con muchas de las diferentes fases.
La aceptacion nunca siempre implica armonia, explica, anadiendo que goza de que ver con dejar ir sobre la conexion y partir el frente del manillar lentamente.
A veces se siente como si esta etapa De ningun modo vendra senala la experta, indicando que si eso ocurre es porque estas luchando aun con muchas epoca previo.
Termine una relacion de Pareja ?Que me pasa?
Kromberg asegura que no debemos impulsar las fases de el duelo desplazandolo hacia el pelo que por lo general, es un procedimiento que necesita tiempo.
No obstante, es preciso acontecer sabedor sobre que llegara un segundo en que al completo pasara.
Los individuos manejan sobre manera diferente su duelo, en funcii?n de la circunstancia que llevo a termino la contacto sobre pareja.
En sintonia con las estudios realizados por la psicologa Rozzana Sanchez Aragon, la infidelidad resulta una de estas principales causa del rompimiento.
Algunos que acaban su contacto por este fundamento tienden a la pseudoaceptacion, el desaliento, desplazandolo hacia el pelo dejan de ala la negociacion.
Esto indica que cada naturaleza define el proceso de duelo que vivira una persona.
La de estas diferencias mas marcadas en la perdida por muerte asi como la perdida de una trato amorosa podria ser, en la homicidio el individuo enfrenta un final concluyente.
Desprovisto las expectativas de el nuevo principio que frecuentemente acompanan al proceso por rompimiento amoroso asi como que conducen a prolongar el duelo.
De acuerdo a diversos estudios realizados en el anualidad 2012, para aquellas parejas que estuvieron juntas por mas sobre 7 anos de vida, el duelo dura un media sobre 2 anos.
Para aquellas que han permanecido juntas menor de este lapso seria de 6 meses a un anualidad.
?Que podria realizar En Caso De Que termine la trato?
Acabar una contacto continuamente es algo lastimoso, a continuacion te propongo algunas medidas que te ayudaran bastante
- Cierra el ciclo Cuando se acaba la trato, se acaba la fase, nunca se termina tu vida. Seria relevante estudiar a cerrar ciclos en la vida.
Sigue avanzando hacia tus metas. No debemos permanecer retrocediendo y quedarnos estancados en el anterior.
Energia Dirigida impide que tu experiencia amolatina energia se malgaste. Pasas parte del fecha pensando en el/ella, atormentandote, culpandote asi como dejas sobre vivir en el Presente.
Tu cabeza llega a llegar a ser en tu pesimo enemiga. Seria trascendente que te alies y la ocupes sobre asuntos sobre provecho, concretos asi como realizables.
Impide hacerte la pregunta ?Que hice yo? Ya basta sobre reprocharte asi como culparte por cosas del anterior.